I dag lykkedes det at komme op ad bakken i løb (med en puls på ca. 180...). Det kan også diskuteres om tempoet var meget højere end gang, men det gik dog.
Efter ½ år er det nu kommet så vidt at det er behageligt at løbe, når det altså ikke lige går op ad bakken. Det var en sej start, hvor det mest positive var at tiden blev forbedret markant næsten hver gang. Det går ikke så let mere, men nu er gevinsten der i form af en god fornemmelse bag efter.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar